2024 Pengarang: Chloe Blomfield | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-15 23:56
Semoga ada si kecil yang membantu di kebun. Tidak hanya anak-anak yang ingin membantu, tetapi berkebun adalah alat pengajaran yang hebat. Cara untuk memasukkan alam bebas ke dalam rutinitas sehari-hari adalah dengan melakukan yoga taman bersama anak-anak. Berlatih yoga di taman berarti tidak perlu pergi ke kelas khusus – cukup letakkan matras yoga atau handuk pantai dan biarkan kesenangan dimulai. Yoga untuk anak-anak sama seperti yoga untuk orang dewasa, hanya saja lebih konyol.
Mengajar Anak-anak dan Yoga Taman
Berlatih yoga taman dengan anak-anak tidak berbeda dengan berlatih dengan orang dewasa, meskipun sedikit lebih ribut. Yoga dewasa biasanya tentang ketenangan dan pemusatan diri, atau meditasi. Sementara anak-anak mungkin mencapai tingkat ketenangan berlatih yoga di taman, ini bukanlah tujuan akhir.
Anak-anak dan yoga taman adalah pasangan yang dibuat di surga. Bagaimanapun juga, anak-anak adalah tentang gerakan, jadi mengapa tidak memanfaatkan sebagian dari energi itu. Plus, yoga untuk anak-anak adalah cara yang bagus untuk melibatkan mereka dalam aktivitas fisik, sementara pada saat yang sama meningkatkan keseimbangan, fleksibilitas, koordinasi, dan kekuatan mereka. Lebih baik lagi, ini bukan aktivitas yang mahal atau terlalu kompetitif.
Cara Mengajar Yoga Taman dengan Anak
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa yoga untuk anak-anak meningkatkan rentang perhatian dan keterampilan mendengarkan anak serta menumbuhkan harga diri mereka dan menjalin hubungan.
Garden yoga dan anak-anak dapat berputar di sekitar pose yoga tradisional (menyenangkan, tidak menghitung bentuk) atau didasarkan pada saran terkait taman seperti bibit yang muncul dari biji. Saran sederhana seperti berpose sebagai pohon atau cacing pasti akan menghasilkan banyak peregangan, tidak diragukan lagi dibumbui oleh ledakan tawa.
Berlatih yoga taman dengan anak-anak mungkin menanamkan keterampilan di atas, tetapi tidak diragukan lagi adalah kegiatan yang menyenangkan dan terkadang kocak untuk dilakukan bersama anak-anak Anda.
Direkomendasikan:
Menumbuhkan Salad Musim Dingin Bersama Anak-Anak: Cara Menumbuhkan Taman Salad Dalam Ruangan
Punya pemilih makanan? Cobalah berkebun salad dalam ruangan dengan anak-anak Anda. Ini juga merupakan kegiatan keluarga yang menyenangkan dan mendidik. Klik di sini untuk mempelajari lebih lanjut
Proyek Jack And The Beanstalk: Menumbuhkan Pohon Kacang Bersama Anak-Anak
Menumbuhkan pohon kacang dengan anak-anak adalah cara sempurna untuk berbagi sesuatu yang ajaib. Klik di sini untuk mempelajari lebih lanjut tentang proyek keluarga yang menyenangkan ini
Aktivitas Musim Dingin Anak-Anak - Berkebun Bersama Anak-Anak Di Musim Dingin
Sama seperti tukang kebun lainnya, anak-anak dapat merencanakan musim dingin dan mempersiapkan kegiatan penanaman musim semi berikutnya. Artikel ini dapat membantu dengan ide-ide untuk kegiatan musim dingin dengan anak-anak. Klik disini untuk informasi lebih lanjut
Bibit Mudah Untuk Anak-Anak: Tanaman Baik Untuk Tumbuh Dari Biji Bersama Anak
Melihat tanaman tumbuh adalah pengalaman yang menyenangkan dan mendidik bagi anak-anak. Menanam benih bersama anak-anak mengajarkan mereka bagaimana alam bekerja dan memberi mereka tanggung jawab dalam merawat sesuatu. Pelajari lebih lanjut di artikel ini
Menumbuhkan Herbal Bersama Anak - Memulai Kebun Herbal Anak-anak
Menanam tanaman herbal adalah cara yang bagus bagi anak-anak untuk belajar berkebun. Kebanyakan mudah tumbuh dan membutuhkan sedikit perawatan. Dapatkan tips untuk taman herbal anak-anak di sini
