Apakah Bit Hijau Dapat Dimakan - Belajar Lebih Banyak Tentang Manfaat Hijau Bit

Daftar Isi:

Apakah Bit Hijau Dapat Dimakan - Belajar Lebih Banyak Tentang Manfaat Hijau Bit
Apakah Bit Hijau Dapat Dimakan - Belajar Lebih Banyak Tentang Manfaat Hijau Bit

Video: Apakah Bit Hijau Dapat Dimakan - Belajar Lebih Banyak Tentang Manfaat Hijau Bit

Video: Apakah Bit Hijau Dapat Dimakan - Belajar Lebih Banyak Tentang Manfaat Hijau Bit
Video: Hati hati, Buah Ini Dapat Melemahkan Ingatan || Ustadz Adi Hidayat Lc MA 2024, November
Anonim

Ketika seseorang menyebut bit, Anda mungkin memikirkan akarnya, tetapi sayuran hijau yang lezat semakin populer. Sayuran bergizi ini mudah ditanam dan tidak mahal untuk dibeli. Bit adalah salah satu sayuran pertama yang tiba di pasar petani karena tumbuh dengan baik di suhu musim semi yang sejuk dan siap panen kurang dari dua bulan setelah tanam. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang manfaat bit hijau dan cara menggunakan bit hijau dari kebun.

Apa itu Bit Hijau?

Bit hijau adalah dedaunan berdaun yang tumbuh tepat di atas akar bit. Beberapa varietas bit, seperti bit Green Top Bunching, dikembangkan hanya untuk menanam sayuran. Anda juga dapat memanen bagian atas bit berdaun dari varietas bit standar, seperti Early Wonder dan Crosby Egyptian.

Saat menanam bit hanya untuk sayuran, taburkan benih dengan jarak 1/2 inci (1 cm) dan jangan menipiskannya.

Apakah Bit Hijau Dapat Dimakan?

Bit hijau tidak hanya dapat dimakan, tetapi juga baik untuk Anda. Manfaat bit hijau termasuk vitamin C, A, dan E dalam jumlah besar. Setengah cangkir (118,5 ml.) sayuran bit yang dimasak mengandung 30 persen dari kebutuhan harian yang direkomendasikan (RDA) vitamin C.

Memanen Bagian Atas Daun Bit

Anda dapat memanen beberapa sayuransekarang dan simpan akar bit untuk nanti. Cukup potong satu atau dua daun dari setiap bit, sisakan batang berukuran 2,5-4 cm (2,5-4 cm) yang menempel pada akar.

Saat Anda memanen bit dan akar secara bersamaan, singkirkan sayuran dari akar sesegera mungkin, sisakan sekitar 2,5 cm batang pada setiap akar. Jika sayuran dibiarkan di akar, akar menjadi lunak dan tidak menarik.

Biji hijau paling baik dipanen sebelum Anda menggunakannya. Jika Anda harus menyimpannya, bilas dan keringkan daunnya dan masukkan ke dalam kantong plastik di laci sayuran di lemari es.

Cara Menggunakan Bit Hijau

Bit hijau menjadi tambahan yang tajam untuk salad dan rasanya enak jika dipadukan dengan keju feta dan kacang-kacangan. Untuk memasak sayuran bit, microwave selama tujuh sampai sepuluh menit atau rebus sampai empuk.

Untuk sajian istimewa, tumis dengan sedikit minyak zaitun dengan bawang putih cincang. Coba ganti sayuran bit dalam resep favorit Anda yang menggunakan sayuran hijau.

Direkomendasikan: