2024 Pengarang: Chloe Blomfield | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-15 23:56
Salah satu metode relaksasi tertua dan cara menyelaraskan pikiran dan tubuh adalah meditasi. Nenek moyang kita tidak mungkin salah ketika mereka mengembangkan dan mempraktikkan disiplin. Anda tidak harus menganut agama tertentu untuk menemukan banyak manfaat dalam meditasi yang menjangkau area mental, fisik, dan spiritual. Taman meditasi membantu memfokuskan pikiran dan menyediakan lingkungan yang ideal untuk latihan. Lanjutkan membaca untuk mempelajari cara membuat taman meditasi.
Menggunakan Taman untuk Meditasi
Taman memberikan kedamaian dan ketenangan holistik, jadi mengapa tidak melangkah lebih jauh dan membawa ide taman meditasi yang akan meningkatkan latihan dan menempatkan Anda di ruang yang mendorong teknik ini. Dalam cuaca cerah, ada beberapa hal yang lebih damai daripada bersantai di ruang tamu luar ruangan.
Tanaman untuk meditasi dapat meningkatkan pengalaman terapeutik saat berada di luar ruangan dan membuka ruang agar pikiran Anda jernih dan praktik meditasi Anda berkembang. Kekuatan alam dan tumbuhan telah lama dikenal bermanfaat bagi diri fisik, mental, dan spiritual kita. Bahkan ada desainer lanskap yang berspesialisasi dalam menciptakan taman penyembuhan danruang yang sempurna untuk perenungan dan latihan yang tenang.
Ide taman meditasi mencakup ruang yang bersih dan tidak berantakan, garis-garis sederhana, potongan-potongan yang dipengaruhi Asia, dan ruang yang nyaman untuk direnungkan. Elemen yang tepat akan bervariasi untuk masing-masing dari kita, tetapi ide dasarnya adalah menjaga semuanya tetap alami dan terbuka. Tanaman atau dekorasi taman yang berlebihan akan mengacaukan ruang dan juga pikiran. Inilah sebabnya mengapa praktik taman yang dipengaruhi Asia sering kali menjadi bagian dari taman meditasi.
Aspek lansekap Asia yang menenangkan sangat cocok untuk menggambar pikiran dan mata serta menciptakan ruang meditasi yang damai, tetapi kesederhanaan taman barat daya atau kerimbunan ruang yang terinspirasi Mediterania juga dapat berhasil.
Cara Membuat Taman Meditasi
Langkah pertama untuk membuat ruang meditasi luar ruangan adalah dengan mendeklarasikan. Jika ada banyak pohon yang menghalangi cahaya dan membawa bayangan, bersihkan dahan atau bahkan satu atau dua pohon untuk membawa cahaya dan udara.
Pertimbangkan pandangan yang akan Anda miliki saat Anda duduk dalam kontemplasi dan suara yang akan Anda dengar saat Anda mengontrol pernapasan Anda. Visualisasikan ruang suaka yang setidaknya sedikit terpisah dari lanskap lainnya. Anda dapat membuatnya dengan item hardscape seperti teras atau punjung dan pergola.
Bangunan kecil yang digunakan sebagai ruang seni atau tempat peristirahatan kreatif lainnya akan meningkatkan perasaan tenang dan tenteram saat memisahkan ruang dari sisa taman.
Meningkatkan Taman Meditasi yang Damai
Manfaatkan fitur alami taman Anda untuk mengembangkan rencana dankemudian mendatangkan tanaman untuk meditasi yang menambah indera; keindahan, aroma, dan gerakan.
- Rumput hias mudah tumbuh dan menambahkan pengalaman gemerisik yang lezat untuk membantu Anda memasuki kondisi seperti kesurupan.
- Jalur bebatuan atau bebatuan menjadi lunak dan kabur dengan penambahan lumut dan penutup tanah lainnya.
- Tanaman keras dan semak-semak yang berbau harum mengharumkan ruangan dan memberikan aspek aromaterapi ke taman.
- Fitur air sangat menenangkan dan membuat rileks secara visual.
- Untuk meditasi malam, api unggun atau cahaya lilin akan menghadirkan suasana seperti Zen yang mendorong perenungan lembut dan ketenangan.
Barang-barang yang dipetik dengan lembut di indra tampaknya membantu latihan meditasi tetapi juga membuat taman sehari-hari menjadi ruang khusus.
Direkomendasikan:
Hadiah DIY Untuk Tukang Kebun - Ide Dan Petunjuk Perhiasan Tanaman Hidup
Perhiasan tanaman hidup adalah suatu hal, dan lebih mudah dibuat daripada yang Anda pikirkan. Berikan mereka sebagai hadiah dan simpan satu atau dua untuk Anda sendiri
Benih Tanaman Untuk Tukang Kebun – Ide Untuk Memberikan Benih Sebagai Hadiah
Gagasan memberi benih kepada tukang kebun mungkin tampak sederhana, tetapi ada beberapa aspek penting yang perlu diingat. Klik di sini untuk info lebih lanjut
Ide Tanaman Untuk Wadah – Menggunakan Tanaman Untuk Tema Taman Kontainer
Menanam tanaman dalam wadah adalah cara yang bagus untuk menghemat ruang. Untuk sesuatu yang berbeda di taman kontainer, klik di sini untuk beberapa ide tema taman yang menarik
Menggunakan Berkebun Sebagai Meditasi – Pelajari Tentang Meditasi Saat Berkebun
Berkebun meditatif bisa menjadi pengalaman yang mencerahkan, memungkinkan petani menjelajahi tanah, serta diri mereka sendiri. Pelajari lebih lanjut di sini
Tanaman Air Untuk Kebun Zona 5 - Jenis Tanaman Kebun Air Zona 5
Bagian penting dari membuat fitur air terlihat alami adalah penambahan tanaman yang menyukai air. Kita yang berada di iklim yang lebih dingin masih dapat memiliki fitur air yang indah dengan pemilihan tanaman air yang kuat. Pelajari tentang tanaman taman air zona 5 di sini
