Menggunakan Peppermint Untuk Kesehatan: Apa Manfaat Peppermint?

2024 Pengarang: Chloe Blomfield | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-15 23:56

Pengobatan herbal sangat populer saat ini, tetapi penggunaannya sebenarnya sudah ada sejak berabad-abad yang lalu. Peppermint, misalnya, pertama kali dibudidayakan di Inggris pada akhir abad ke-17 tetapi telah didokumentasikan digunakan di Mesir kuno. Sekitar 1.000 SM, peradaban kuno menggunakan peppermint untuk manfaat kesehatannya, tetapi apakah peppermint sangat baik untuk Anda, dan jika ya, apa manfaat peppermint?

Apakah Peppermint Baik untuk Anda?

Peppermint adalah hibrida alami dari spearmint (Mentha spicata) dan watermint (Mentha air). Manfaat peppermint telah digembar-gemborkan selama berabad-abad untuk segala hal mulai dari gangguan pencernaan hingga relaksasi.

Sementara beberapa pengobatan kuno menggunakan peppermint untuk kesehatan mungkin dipertanyakan, ilmu pengetahuan modern telah membuktikan bahwa, ya, peppermint baik untuk Anda, meskipun ada beberapa peringatan untuk pernyataan itu. Baca terus untuk mengetahui tentang manfaat peppermint serta keterbatasannya.

Apa Manfaat Peppermint?

Peppermint telah lama digunakan untuk mengobati gangguan pencernaan dan penyakit gastrointestinal lainnya. Selama abad ke-18, penggunaan peppermint untuk alasan kesehatan diperluas untuk mengobati mual di pagi hari, infeksi saluran pernapasan, masalah menstruasi, dan mual.

Bahkan, pada tahun 1721 peppermint terdaftar diLondon Pharmacopoeia sebagai obat tidak hanya untuk morning sickness dan nyeri haid tetapi juga untuk pilek, kolik, dan gas. Sejak itu, para ilmuwan telah menyelidiki apa yang membuat peppermint cocok dan apakah peppermint benar-benar memiliki manfaat nyata bagi kesehatan seseorang.

Manfaat Peppermint

Peppermint menonjol dalam berbagai produk sebagai zat penyedap dan komponen ramuan, mentol, dapat ditemukan di banyak salep topikal yang ditujukan untuk digunakan pada nyeri otot atau kemacetan.

Ada alasan mengapa minyak peppermint dicari untuk digunakan dalam pengobatan ini. Peppermint melemaskan otot polos saluran pencernaan, yang dapat membantu gejala yang disebabkan oleh gangguan pencernaan atau sindrom iritasi usus besar.

Aroma mint yang hidup dari minyak peppermint juga dikatakan membuat seseorang lebih waspada. Peppermint sebenarnya meningkatkan jumlah oksigen dalam aliran darah, yang pada gilirannya meningkatkan aliran ke otak. Meskipun hal ini tidak membuat Anda lebih cerdas, hal ini memfokuskan kecerdasan Anda pada tugas yang ada.

Ini mungkin mengapa beberapa orang mengunyah permen karet (seringkali peppermint) saat mereka sedang mengerjakan ujian atau tugas lain yang membutuhkan konsentrasi. Penelitian juga menunjukkan bahwa peppermint dapat meningkatkan kinerja atletik serta waktu reaksi.

Perhatian Penggunaan Peppermint untuk Kesehatan

Meskipun tidak ada keraguan bahwa minyak peppermint memiliki manfaat kesehatan yang berkaitan dengan sistem lambung, seperti semua hal baik, ada beberapa kelemahan.

Peppermint juga melemaskan sfingter antara lambung dan kerongkongan, yang kemudian dapatmenyebabkan refluks dan mulas. Ini bisa menjadi rasa sakit yang nyata bagi orang-orang dengan hernia hiatus atau GERD.

Juga, penggunaan minyak peppermint dapat menjadi racun bagi ginjal bila digunakan dalam dosis tinggi dan harus dihindari oleh mereka yang memiliki masalah batu empedu atau kandung empedu. Itu juga dapat berinteraksi dengan beberapa obat.

Disclaimer: Isi artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan berkebun. Sebelum menggunakan atau menelan ramuan atau tanaman APAPUN untuk tujuan pengobatan atau sebaliknya, silakan berkonsultasi dengan dokter, ahli herbal medis, atau profesional lain yang sesuai untuk mendapatkan saran.