Immune Boosting Syrup: Sirup Herbal Buatan Sendiri Agar Tetap Sehat

2024 Pengarang: Chloe Blomfield | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-15 23:56

Nenek moyang kita membuat obat sendiri hampir selama spesies kita ada. Tidak masalah dari mana mereka berasal, sirup buatan sendiri dan ramuan obat lainnya adalah hal biasa. Membuat sirup Anda sendiri untuk kesehatan kekebalan hari ini memungkinkan Anda untuk mengontrol apa yang ada dalam obat Anda dan menghindari bahan pengisi, gula, dan bahan kimia yang tidak perlu. Selain itu, sirup herbal mudah dibuat dan dapat dibuat dari bahan-bahan yang biasa ditemukan di kebun atau tanaman pakan ternak.

Peningkat Kekebalan Tubuh

Anda tidak harus berada di tengah pandemi untuk menghargai kesederhanaan dan kesehatan menyeduh sirup penambah kekebalan tubuh Anda sendiri. Secara historis, umat manusia telah membuat obat mereka sendiri secara praktis sejak kami mengambil langkah pertama. Kita dapat belajar satu atau dua hal dari kakek-nenek kita dan pendahulu lainnya yang tahu bagaimana menjaga diri mereka tetap bugar dan sehat.

Hampir semua dari kita tahu tentang manfaat pola makan sehat, banyak istirahat, dan olahraga teratur dalam rangka menjaga kesehatan kita. Memilih makanan yang tepat dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tetapi juga dapat membuat sirup kesehatan kekebalan tubuh.

Hampir sesederhana membuat smoothie, sirup herbal menggunakan bahan-bahan yang dikenal memiliki berbagai khasiat untuk meningkatkan kekebalan. Ini mungkin beri atau buah, rempah-rempah, rempah-rempah, dan bahkan gulma biasa seperti dandelion. Beberapa bahan umum adalah:

• Cuka Sari Apel
• Jus Jeruk
• Elderberry
• Hibiscus
• Jahe
• Pinggul Mawar
• Mullein
• Echinacea
• Cinnamon

Adalah umum untuk menggabungkan banyak bahan ini, karena masing-masing memiliki sifat yang berbeda.

Meskipun Anda dapat menggunakan keran atau air suling untuk menyeduh sirup Anda, bahan pokok dapur umum lainnya juga dapat menyertai ramuan pilihan Anda. Jika ingin sirup yang manis, Anda bisa menggunakan madu. Untuk pengiriman yang lebih baik, cobalah minyak kelapa, yang akan membantu melembapkan tenggorokan dan mulut kering akibat pilek atau flu.

Anda juga dapat memilih untuk menggunakan alkohol, seperti wiski atau vodka. Biasanya dikenal sebagai minuman beralkohol panas, sirup infus alkohol juga dapat membantu Anda mendapatkan tidur yang sangat dibutuhkan. Tergantung pada tanaman yang digunakan, Anda mungkin perlu mendekok item dengan biji, beri, atau kulit kayu.

Pada dasarnya, didihkan sampai pekat, saring bagian yang renyah atau lembek, dan tambahkan agen suspensi Anda.

Sirup Peningkat Kekebalan Tubuh Dasar

Ada banyak resep sirup buatan sendiri yang tersedia. Yang sangat sederhana menggabungkan elderberry, kulit kayu manis, jahe, dan akar Echinacea. Kombinasi ini menghasilkan ramuan penambah kekebalan yang sangat kuat.

Rendam keempat bahan dalam air yang cukup untuk menutupinya selama sekitar 45 menit. Kemudian gunakan kain tipis untuk menyaring potongan. Tambahkan madu secukupnya dan simpan dalam wadah kaca tertutup rapat, setelah sirup mendingin.

Di tempat yang sejuk dan gelap, cairan dapat bertahan hingga tiga bulan. Gunakan satu sendok tehuntuk anak setiap hari atau satu sendok makan untuk orang dewasa.

Disclaimer: Isi artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan berkebun. Sebelum menggunakan atau menelan ramuan atau tanaman APAPUN untuk tujuan pengobatan atau lainnya, silakan berkonsultasi dengan dokter, ahli herbal medis atau profesional lain yang sesuai untuk mendapatkan saran.