2025 Pengarang: Chloe Blomfield | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-22 15:34
Tidak dapat disangkal bahwa berkebun adalah aktivitas luar ruangan yang sehat. Tetapi penting untuk menerapkan taktik berkebun yang aman sehingga Anda dapat menikmati hobi tanpa menyebabkan kerusakan pada diri sendiri. Kebiasaan berkebun yang sehat berjalan seiring dengan rejimen perawatan diri Anda yang lain. Ambil beberapa tips berkebun yang sehat dari kami dan kejar hasrat Anda selamanya.
Mengembangkan Kebiasaan Berkebun yang Sehat
Sebagai minat rekreasi, berkebun menarik bagi hampir semua orang. Ini adalah peredam stres, membawa Anda keluar ke udara segar, menciptakan keindahan dan makanan, dan merupakan aktivitas yang dapat dinikmati oleh semua usia. Ada juga mikroba tanah yang benar-benar meningkatkan mood Anda. Berkebun untuk kesehatan adalah hobi yang kaya dengan kemungkinan dan kegembiraan. Pastikan Anda melakukannya dengan mempertimbangkan beberapa praktik keselamatan.
Urutan bisnis pertama adalah pakaian. Bahkan jika Anda tidak memotong rumput Pampas yang sangat tajam, Anda tetap harus melindungi kulit Anda. Berinvestasi dalam sarung tangan berkebun yang bagus atau cakar untuk membuat pekerjaan lebih mudah di tangan Anda. Sarung tangan kulit sangat berguna untuk memangkas mawar dan semak berduri lainnya. Sunhat yang baik akan melindungi kulit Anda dari sinar berbahaya dan dapat membuat Anda tetap sejuk di cuaca panas. Kenakan lengan panjang dan celana panjang saat bekerja pada benda tajam atau berduri. Setelah Anda memilikipakaian berkebun, gunakan bantal atau troli berlutut untuk meringankan punggung Anda dan membantu pekerjaan ringan.
Tips Berkebun Lebih Sehat
Berkebun bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan, tetapi juga bisa membuat tubuh Anda stres. Berkebun untuk kesehatan seharusnya tidak menyebabkan cedera. Lakukan peregangan sebelum Anda pergi ke luar ruangan. Menggunakan beban ringan dalam pengulangan setiap hari dapat menjaga otot tetap kencang dan membantu menghindari ketegangan. Lakukan hanya sebanyak yang Anda bisa dengan nyaman. Untuk beberapa tukang kebun itu berarti sepanjang hari, sedangkan untuk yang lain itu berarti sesi singkat 30 menit, dengan istirahat di antaranya. Ingat, ini bukan balapan. Taman akan merespons dengan indah sesi yang lebih pendek, asalkan itu adalah kunjungan rutin. Jika Anda memulai kebun sayuran, pertahankan pada ukuran yang dapat Anda pertahankan dengan nyaman, dan selalu angkat dengan lutut untuk mencegah masalah punggung.
Alat Berkebun Aman
Ada banyak alat yang dirancang khusus yang dapat membuat pekerjaan lebih mudah dan lebih efisien. Gagang ergonomis dan desain miring pada alat bergagang panjang membantu cengkeraman, kemudahan mengangkat, dan banyak lagi. Meskipun alat yang tepat sangat membantu, begitu juga cara Anda menggunakannya. Hindari gerakan berulang yang dapat membahayakan kesehatan tangan dan pergelangan tangan. Bergantian tangan dan lengan Anda pada proyek-proyek seperti menggali atau menyapu.
Jaga peralatan Anda diasah dan diminyaki. Ini juga akan membuat usaha apa pun tidak terlalu membuat stres pada tubuh Anda. Saat Anda bekerja, jangan lupa untuk tetap terhidrasi. Asupan cairan yang penting ini akan mencegah masalah terkait panas dan menggantikan kelembapan yang berharga dari keringat. Kiat sederhana seperti ini dapat membuat kita semua tetap berkebun hingga usia lanjut.
Direkomendasikan:
Masa Kedaluwarsa Pestisida Dan Herbisida: Apakah Aman Menggunakan Produk Berkebun yang Kedaluwarsa
Meskipun mungkin tergoda untuk menggunakan wadah pestisida lama itu, para ahli mengatakan jika produk kebun berumur lebih dari dua tahun, mereka mungkin lebih berbahaya daripada baik, atau hanya tidak efektif. Pelajari tentang umur simpan pestisida di sini
Pertahanan Tumbuhan yang Menarik – Bagaimana Tumbuhan Mempertahankan Diri Dari Pemangsa
Karena sifatnya yang berakar, mungkin sulit untuk membayangkan tindakan apa yang dapat diambil tanaman untuk mencegah serangan dari luar. Seseorang mungkin dengan cepat mulai bertanya-tanya, “Bagaimana sebuah tanaman mempertahankan dirinya sendiri?”. Klik di sini untuk mempelajari tentang cara tanaman melindungi diri dari ancaman
Menumbuhkan Akar Sehat: Tips Mengenali Akar Sehat Pada Tanaman
Salah satu bagian terpenting dari sebuah tanaman adalah bagian yang tidak dapat Anda lihat. Akar sangat penting untuk kesehatan tanaman, dan jika akarnya sakit, tanaman itu sakit. Tapi bagaimana Anda bisa tahu apakah akarnya sehat? Artikel ini akan membantu mengidentifikasi akar yang sehat
Pilihan Tanaman Sehat - Tanda Tanaman Sehat Sebelum Membeli
Tanaman mahal dan hal terakhir yang Anda inginkan adalah tanaman baru Anda yang indah jatuh dan mati tak lama setelah Anda membawanya pulang, tetapi mengetahui cara mengetahui apakah tanaman itu sehat dapat membantu. Temukan informasi dan tips lebih lanjut di artikel ini
Penggunaan Pestisida Yang Benar - Cara Menggunakan Pestisida Yang Aman Dan Efektif
Menggunakan pestisida mungkin bukan solusi terbaik bagi lingkungan, tetapi terkadang ini adalah cara paling efektif untuk mengatasi masalah hama di halaman dan kebun. Artikel ini memiliki informasi lebih lanjut